Estás en casa un viernes por la noche, revisando Instagram, listo para ir a la cama.
Ves fotos en tu línea de tiempo de una fiesta a la que te invitaron, pero a la que no fuiste. Tenías confianza cuando dijiste que no, pero ahora no puedes dejar de pensar en ello, y empiezas a sentirte peor.
Tienes FOMO o Fear Of Missing Out (miedo a perderte algo).
Acuñado en un artículo de la Escuela de Negocios de Harvard, FOMO se ha convertido en un término global para describir la ansiedad que diezma cuando se piensa que otras personas están teniendo mejores y más satisfactorias experiencias que tú. Amplificado por el auge de las redes sociales, #FOMO se ha convertido en una crisis cultural, ¿cuál es la cura?
Patrick McGinnis ha estado pensando en esto durante diecisiete años y tiene una solución: la toma de decisiones.
Aprender a sopesar los costos y beneficios de tus elecciones, priorizar tus decisiones y escuchar tus instintos son fundamentales para silenciar esta sensación de FOMO y a su primo menos conocido, FOBO o Fear Of a Better Option (miedo a una mejor opción). Después de todo, ¿no quieres sentirte cómodo y confiado en tus decisiones?
Escrito con autoevaluaciones a lo largo del libro, Fear Of Missing Out, te ayuda a determinar y eliminar las partes de tu vida que causan más ansiedad que felicidad.
Así que lee esto, y luego ve a esa fiesta, empieza ese nuevo libro, establece un nuevo objetivo, o no lo hagas.
Toma esa decisión, y ten confianza en ella: es la primera de muchas de su clase.
